Info

Info O 18:00 hod. sa hlavný vchod do Istropolisu uzatvára. Neskôr vstup a východ do budovy Istropolisu cez zadnú vrátnicu z Kukučinovej ul.) Počas cvičenia vypnite mobilné telefóny.Ak prídetete na tréning neskoro, nerušte cvičiacich a počkajte vonku pred dverami (do miestnosti) približne prvých 10 minút po začatí cvičenia. Hodina sa totiž vždy začína relaxáciou, dýchacími cvičeniami a úvodnou meditáciou.Vyžaduje si to čo najhlbšie ticho, vysokú koncentráciu a upokojenie mysle. Pri vstupe do… Viac informácií...