Úvod

Keď som mal 15 rokov uvedomil som si, že dlhé nočné večierky, chlastačky a ničnerobenie pred televízorom mi nič nehovoria. Uvedomil som si, že čas venovaný športu, cvičeniu mi vyhovuje a zistil som, že ma to veľmi baví, napĺňa. Začal som s cvičením natvrdo. Pracoval som na sebe a úspech v "kopčekoch " na ramenách mi stál za to! Zostavil som si plán cvičenia, v ktorom som sa zameral na všetky partie tela, v priebehu 3 dní som si tvaroval celé telo. Tento plán sa odborne, slovami profesionálov… Viac informácií...

Užívateľ:	jozef szimeth
Stránka:	mojrecept.webnode.sk (?)