Môj recept
Môj osvedčený recept…
| Užívateľ: | jozef szimeth |
|---|---|
| Štítky: | zdravie, fitness, cvičenie, zdravý životný štýl, formovanie postavy |
Posledné pridané články
Sójová pizza
Sójová pizza 4 porcie, 1 porcia obsahuje: 309 kcal energie, 21g bielkovín, 41g sacharidov, 6 g tuku. Na prípravu budeme potrebovať: 1 cesto na pizzu, sójovu šunku BonaVita, bujón podľa chuti, Pizza korenie, čerstvé špenátové listy- množstvo podľa chuti, strúhanú Mozzarelu. 1. Rúru vyhrejeme na 220°C… Viac
Nikdy to nevzdávaj
Každý úspech človeka má za sebou ťažkú prácu, ktorú ale my bežným okom nevidíme. Za každým úspechom stojí kopa námahy driny a obetovaného času. Človek, ktorý sa podujme k nejakej zmene má určitý cieľ za ktorým si ide. Preto je veľmi dôležité v akých kruhoch sa pohybujeme, s akými ľudmi sa stýkame… Viac
Rady
Rady Budem rád ak si z týchto rád zoberiete aspon jednu, ktorú dodržíte :) ● Vyhýbajte sa pretrénovaniu, intenzívny tréning NIE je vôbec efektívnejší, skôr naopak ! Trénovať intenzívne môžete nie však na príliš dlhý čas. Dajte si hodinový intenzívny tréning po ktorom si doprajte dlhší spánok! ● Sp… Viac
Novinky zo zdravého sveta.
Vedeli ste, že. Neochutený popcorn je výbornou zmenou pokaiľ máte chuť na niečo iné, pretože jeho obsah tuku je nulový. Vrecko o objemu asi 2 litrov obsahuje rovnaké množstvo energie ako 12 osolených hranoliek z faastfoodu. Čiže keď miesto návštevy fastfoodu dáte prednosť vrecku popcornu vecte, že budete… Viac
Blog
Nikdy to nevzdávaj Každý úspech človeka má za sebou ťažkú prácu, ktorú ale my bežným okom nevidíme. Za každým úspechom stojí kopa námahy driny a obetovaného času. Človek, ktorý sa podujme k nejakej zmene má určitý cieľ za ktorým si ide. Preto je veľmi dôležité v akých kruhoch sa pohybujeme, s akými… Viac
Fórum
Sem smerujte všetky svoje problémy, otázky a pripomienky týkajúce sa cvičenia a všetkého čo s tým súvisí. … Viac
Úvod
Keď som mal 15 rokov uvedomil som si, že dlhé nočné večierky, chlastačky a ničnerobenie pred televízorom mi nič nehovoria. Uvedomil som si, že čas venovaný športu, cvičeniu mi vyhovuje a zistil som, že ma to veľmi baví, napĺňa. Začal som s cvičením natvrdo. Pracoval som na sebe a úspech v "kop… Viac
Nikdy to nevzdávaj
Každý úspech človeka má za sebou ťažkú prácu, ktorú ale my bežným okom nevidíme. Za každým úspechom stojí kopa námahy driny a obetovaného času. Človek, ktorý sa podujme k nejakej zmene má určitý cieľ za ktorým si ide. Preto je veľmi dôležité v akých kruhoch sa pohybujeme, s akými ľudmi sa stýkame… Viac
Rady
Rady Budem rád ak si z týchto rád zoberiete aspon jednu, ktorú dodržíte :) ● Vyhýbajte sa pretrénovaniu, intenzívny tréning NIE je vôbec efektívnejší, skôr naopak ! Trénovať intenzívne môžete nie však na príliš dlhý čas. Dajte si hodinový intenzívny tréning po ktorom si doprajte dlhší spánok! ● Sp… Viac
Pravdy a bludy
Pravdy a bludy… Viac
Ovsené vločky
To, že ľudia horlivý do cvičenia a správnej výživy sú vernými konzumentami ovsených vločiek dávno vieme.Je však viacero druhov ovsených vločiek. Ktoré sú tie najvhodnejšie ? Samozrejme, že tie najobyčajnejšie, bez prídavných sladidiel. Napriek tomu, že sa ľahko upravujú a konzomovať ich môžme hneď… Viac
| Predchádzajúci | 1 | 2 |
www stránky zadarmo!
Sledujte nás na Facebooku !
Webnode na FacebookuWebnode na Twitteri:
Hudba pro váš web zdarma? Víme, kde ji najdete! http://t.co/bfQMA7O3
Follow us!