Posledné pridané články
Niečo o tepovej frekvencii
Pravdepodobne ste už na lekciách počuli svojho inštruktora rozprávať o Energy zónach a rozsahu tepovej frekvencie. Jej monitorovanie je veľmi dôležité, nakoľko je úzko spojené s intenzitou zaťaženia. Počas lekcie sa snažíme udržať tepovú frekvenciu /meranú v tepoch za minútu/ na bezpečnej, ale aj… Viac
NIEČO O PILATES-e
1. Čo je to Pilatesova metóda? Pilatesova metóda je jedným z najúčinnejších fitnes programov, ktoré sa v priebehu storočia objavili. Môže sa jej venovať každý, je určená mužom a ženám, je to príjemné cvičenie na celý život. Metóda si získava stále viac priaznivcov po celom svete. Tento cvičebný program… Viac
Akcie pre vás
AKCIE PRE VÁS Celoročné akcie: 1) klient, ktorý sa zúčastní troch lekcií v týždni /od pondelka do piatku/, má jednu víkendovú lekciu ZDARMA 2) klient, ktorý má v daný deň meniny, dostane spinning lekciu ZDARMA 3) klient, ktorý privedie nového klienta na lekciu a zakúpi si permanentku, dostane spinning… Viac
Rozvrh
Rozvrh hodín a cenník 06.30 17:30 19:00 Pondelok - Ivan Interval Aerobic Utorok - Alena Alena Endurance+Interval Endurance+Interval Streda - Lenka Interval Pilates Štvrtok - Ivan Alena Interval Endurance Piatok - Alena Interval+Endurance Aerobic… Viac
AEROBIC V PONDELOK
Každý pondelok o 19 hodine, sa bude v našom centre cvičiť aerobic. PILATES V STREDU A každú stredu, taktiež o 19 hodine, cvičíme Pilates. S R D E Č N E V Á S V Š E T K Ý C H P O Z Ý V A M E !… Viac
Kontakt
Kontakt Na tieto telefónne čísla nám môžete volať: Eva Zboroňová - majiteľka - 0911 425 796, 0905 770 417 Alena Nováková - inštruktorka JGSI - 0911 330 050 Môžete nám aj poslať e-mail: spinning.no@centrum.sk, zboronova.eva@gmail.com … Viac
O spinningu
Vznik a história SPINNING programu SPINNING® program vytvoril v 80. rokoch minulého storočia diaľkový cyklista Johnatan Goldberg, známy ako "Johnny G.". Ten pri svojej príprave na preteky "Race Across America" hľadal možnosť, ako čiastočne presunúť svoj tréningový program do miestnosti… Viac
Prvýkrát?
Prvýkrát? Boli ste už niekedy na spinning lekcii? Chystáte sa k nám prvýkrát? Aby hodinka strávená v našom spinning centre bola pre vás potešením a prínosom pre vaše telo, mali by ste dodržať nasledovné odporúčania: 1. na spinning lekciu príďte min. 15 minút pred jej začiatkom, aby ste sa mohli včas… Viac
AKCIE PRE VÁS
Celoročne: - klient, ktorý sa zúčastní troch lekcií v týždni /od pondelka do piatku/, má jednu víkendovú lekciu ZDARMA - klient, ktorý má v daný deň meniny, dostane spinning lekciu ZDARMA - klient, ktorý privedie nového klienta na lekciu a zakúpi si permanentku, dostane spinning lekciu ZDARMA… Viac
Začali sme .
Nové TRIM Spinning centrum v Námestove môžete nájsť od 28. septembra 2009 na ul. Hviezdoslavovej 50 v Námestove - v budove RENO. … Viac
AEROBIC A PILATES PRAVIDELNE
Od pondelka 8. februára začíname v našom centre PRAVIDELNE cvičiť aerobic a pilates. V pondelok a v stredu o 19 hodine sa vám budú venovať školení cvičitelia. Vstupné na každú z aktivít je 2.-€ jednorazovo, 10 - vstupová permanentka je za 15.-€ a je ju možné kombinovať na obidve aktivity.… Viac
Júnová akcia
Pripravili sme pre Vás letnú akciu.Pri zakúpení permanentky dostanete 5 vstupov grátis.Týchto 5 vstupov budete môcť využiť v mesiaci júl-august na vylepšenie a zregenerovanie svojho tela.Takže za nezmenenú cenu máte 16 vstupov.… Viac
Noví inštruktori
Do nášho spinning centra pribudli noví inštruktori - Eva Zboroňová a Ivan Opát. V dňoch 5.-6. 12. 2009 absolvovali na Spinning Clinic v Brne školenie inštruktorov JGSI a stali sa tak certifikovanými inštruktormi, ktorí môžu vykonávať Spinning program. … Viac
Spinning grillparty
Človek nie je živý len spinningom, ale trebárs aj takou dobrou grilovačkou. K takémuto záveru prišlo zopár ľudí, ktorí sa motajú okolo spinningu v našom centre a určili miesto a dokonca aj dátum a čas. Tak teda vy, ktorí máte chuť si podebatovať s kolegami zo spinningu, máte chuť si len tak pokecať,… Viac
O nás
Informácie o nás Sme mladý a perspektívny kolektív vyškolených JGSI inštruktorov a budeme sa aj naďalej zlepšovať.Priďte si to overiť… Viac
MIKULÁŠ U NÁS
Svätý Mikuláš nezabudol ani na našich klientov, ktorí sa zúčastnili lekcie 6.12. Každému klientovi nadelil, čo si zaslúžil a každý mohol hneď zhodnotiť, či sa nedá ešte viac polepšiť, alebo či pre svoje zdravie robí maximum. Viac foto nájdeš vo Fotogalérii… Viac
ÚSPEŠNÝ MARATÓN
V nedeľu, 27.12. 2009, sa uskutočnil v našom TRIMspinning Centre nultý ročník 3-hodinového spinning maratónu. Zúčastnilo sa ho 9 klientov, ktorých viedli dvaja inštruktori súčasne. Úvodná hodina patrila Ivanovi a jeho Energy zóne Endurance, ktorá preverila aeróbny základ zúčastnených klientov a pripravila… Viac
Rozvrh
Rozvrh hodín a cenník 17:30 19:00 Pondelok - Ivan Endurance Aerobic Utorok - Alena Endurance+Interval Endurance+Interval Streda - Lenka Interval Pilates Štvrtok - Ivan Interval Endurance Piatok - Alena Interval+Endurance Interval+Endurance… Viac
Akcie pre vás
AKCIE PRE VÁS 12.01.2010 00:03 Celoročne: - klient, ktorý sa zúčastní troch lekcií v týždni /od pondelka do piatku/, má jednu víkendovú lekciu ZDARMA - klient, ktorý má v daný deň meniny, dostane spinning lekciu ZDARMA - klient, ktorý privedie nového klienta na lekciu a zakúpi si permanentku,… Viac
Oravská cyklomagistrála
Pre tých, ktorým sa neušlo miesto na spinneroch na spinningmaratóne, je určená akcia - Oravská cyklomagistrála. Poriadajú ju mesto Trstená a Cykloklub Nižná, a to už 5. ročník. Akcia je určená pre širokú verejnosť, štart je 13.6. 2010 o 10 hodine na priehradnom múre. Trasa povedie cez Trstenú, Liesek… Viac
www stránky zadarmo!
Sledujte nás na Facebooku !
Webnode na FacebookuWebnode na Twitteri:
Don't forget to enter our Valentine’s Day Contest! Pledge your love to Webnode and win an Apple iPhone S4! http://t.co/dcxM0b9C
Follow us!