Životný štýl
PRACOVNÁ ZDRAVOTNÁ SLUŽBA Salusé spol. s…
| Užívateľ: | Dana Kosáková |
|---|---|
| Štítky: | relax, výživa, alternatívne stravovanie |
Posledné pridané články
Steatóza pečene
Pri dlhotrvajúcom poškodzovaní tkaniva pečene liekmi, alkoholom alebo infekčnými ochoreniami (chronická hepatitída B a C) dochádza k pomalému a postupnému odumieraniu pečeňových buniek a k ich nahrádzaniu väzivom, následkom čoho dochádza k väzivovej prestavbe štruktúry pečene. Postupne dochádza k zlyhaniu… Viac
Zásady správnej výživy
Výživa predstavuje súbor biochemických a fyziologických pochodov látok, ktoré organizmus prijíma a využíva z vonkajšieho prostredia nevyhnutné k životu. Biologicky hodnotná výživa by mala pokrývať fyziologické potreby človeka, úmerne k jeho potrebám vzhľadom k veku, pohlaviu, druhu vykonávanej práce… Viac
Nesprávna výživa a jej dôsledky
Nesprávna výživa a jej dôsledky Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie na zdravotnom stave obyvateľov sa podieľa zdravotníctvo 10%, genetické faktory asi 20%, životné a pracovné podmienky 20% a životný štýl až 50%. Pojem nesprávna výživa zahŕňa nevhodný výber stravy, skladbu stravy, ale súčasne aj… Viac
Alternatívne stravovanie
Alternatívne stravovanie Pod alternatívnymi spôsobmi stravovania rozumieme rôznu skladbu jedálnych lístkov, ktorá sa nejakým spôsobom odlišuje od odporúčanej výživovej pyramídy. Zástancovia niektorých alternatívnych smerov vo výžive nepovažujú vedecky podložené zásady správnej výživy za optimálne pre… Viac
Kardiovaskulárne choroby, ateroskleróza a dyslipoproteinémie…
Kardiovaskulárne choroby predstavujú veľmi závažný problém nielen medicínsky, ale aj spoločenský a v neposlednom rade veľký ekonomický problém Slovenskej republiky. Patria medzi civilizačné choroby. V súčasnej dobe je k dispozícii veľa dôkazov pre tvrdenie, že ateroskleróza začína a progreduje v detstve… Viac
Vegetariánstvo
Vegetariánstvo Je orientácia stravovania na rastlinnú potravu. Výraz vegetarián je odvodený od slova „vegetus“ - čulý, živý, svieži. Ako prvý tento termín začala používať v roku 1847 Vegetariánska spoločnosť (Vegetarian society) v Anglicku, ktorá propagovala priaznivé účinky tohto životného štýlu.… Viac
Riziká vegetariánstva
Zdravotné riziká vegetariánstva závisia od toho, do akej miery sa typ vegetariánstva zhoduje s odporúčaniami správnej výživy. A samozrejme, aký výber potravín sa používa na prípravu jedál a ako sú vegetariáni orientovaní v potrebe živín a zdrojoch ochranných látok. Medzi živiny, ktoré môžu chýbať v… Viac
Výživa podľa krvných skupín
V poslednej dobe sa na Slovensku teší veľkej popularite kniha Dr. Petra J. D´Adama a Catherine Whitney- Výživa a krvné skupiny (California Fitness- Bohemia, 1998), s podtitulom- individuálne riešenie diéty k uchovaniu zdravia, pre dlhovekosť a dosiahnutie ideálnej hmotnosti. Podľa autora krvná skupina… Viac
Ešte niečo na tému hypertenzia
MEŠKO, D. 2005. Arteriálna hypertenzia a športová aktivita. Via Practica. č. 2. 2005. ISSN 1336- 4790, s. 100- 104. Autor článku prezentuje informácie súvisiace s individuálnym posudzovaním pre odporúčanie športovania ako súčasť liečebného režimu pacientov s hypertenziou. Autor sa zaoberá patofyziol… Viac
Zdravá výživa
Zdravá výživa Výživa predstavuje súbor biochemických a fyziologických pochodov látok, ktoré organizmus prijíma a využíva z vonkajšieho prostredia nevyhnutné k životu. Biologicky hodnotná výživa by mala pokrývať fyziologické potreby človeka, úmerne k jeho potrebám vzhľadom k veku, pohlaviu, druhu… Viac
Tuky (lipidy)
Tuky (lipidy) Tuky sú prirodzenou a významnou zložkou potravy. Vo výžive majú nezastupiteľnú úlohu. V porovnaní s bielkovinami a sacharidmi je ich energetická hodnota viac ako dvojnásobná. Mali by pokrývať približne 30% celkového denného príjmu energie, čo zodpovedá asi 60-80 g denne. Neustále sa obmie… Viac
Delená strava
Delená strava Vo svojej originálnej teórii dr. Hay tvrdí, že sa poruší zákon trávenia, ak sa počas jedla kombinujú sacharidy a bielkoviny. Zdôvodňuje to tým, že trávenie bielkovín vyžaduje veľmi kyslé prostredie a trávenie sacharidov prostredie zásadité. Pri súčasnej konzumácii sacharidov a bielkov… Viac
Základné zložky výživy
Základné zložky výživy Na výstavbu a správnu činnosť organizmu sú nevyhnutné živiny. Tie výživové faktory, ktoré si organizmus nedokáže sám syntetizovať sa nazývajú esenciálne. Esenciálnych látok je asi 50. Žiadna potravina ich neobsahuje všetky, preto je dôležitá pestrosť stravy. Rovnako dôležité… Viac
Výživa pri chronických ochoreniach
Výživa pri chronických ochoreniach … Viac
Výživa a šport
To, že správny spôsob výživy a životného štýlu dokáže kladne ovplyvniť naše zdravie ale aj pracovný výkon, je zrejmé. Zrejmé je aj to, že primeraná fyzická aktivita sa významne podieľa v prevencii a liečbe mnohých ochorení. Naopak, nedostatok pohybu spôsobuje zníženie množstva aktívnej hmoty, má za… Viac
Ako žiť s hypertenziou a prečo je dôležité ju liečiť
Na začiatok treba zdôrazniť, že krvný tlak každého z nás sa mení podľa zákonitostí tzv. cirkadiánneho rytmu. Najnižší je v ranných hodinách pred prebudením, počas dňa stúpa (obdobie najvyššej pracovnej aktivity). V priebehu večerných a nočných hodín opäť klesá, samozrejme závisí to aj od našich rež… Viac
Vegetariánstvo a chronické ochorenia
Kardiovaskulárne ochorenia KVCH je súhrnné označenie pre ochorenia koronárnych, mozgových a periférnych tepien, ischemickej choroby srdca, anginy pectoris, infarktu myokardu, akútnej cievnej mozgovej príhody. Vplyv vegetariánskej stravy bol sledovaný aj v súvislosti s kardiovaskulárnymi ochoreniami… Viac
O nás
Tento projekt je realizovaný Pracovnou zdravotnou službou Salusé spol. s r.o. so sídlom v Piešťanoch, pod odborným garantstvom lekára našej PZS s dlhodobou lekárskou praxou . V záujme ochrany zdravia Vás a Vašich zamestnancov vypracujeme a realizujeme programy ochrany a podpory zdravia spojené s predn… Viac
Niečo pre veslárov
Niečo pre veslárov Vladimír URBÁNEK, Igo KAJABA, Marica KUDLÁČKOVÁ, Irena SALKAYOVÁ, Martina VALACHOVIČOVÁ: Aktuálna výživa a novonavrhnuté odporúčané výživové dávky pre veslárov Článok prevzatý z: http://www.kupele.herba.sk/ 24.02.2009 Súhrn Príjem exogénnych… Viac
Tuky
Tuky sú prirodzenou a významnou zložkou potravy. Vo výžive majú nezastupiteľnú úlohu. V porovnaní s bielkovinami a sacharidmi je ich energetická hodnota viac ako dvojnásobná. Mali by pokrývať približne 30% celkového denného príjmu energie, čo zodpovedá asi 60-80 g denne. Neustále sa obmieňajú, uvoľň… Viac
Minerálne látky
Označujú sa ako ochranné živiny. Získavajú sa z potravín a nápojov. Pre organizmus je nevyhnutných asi 20 minerálnych látok. Zapájajú sa do metabolických procesov. Zúčastňujú sa na výstavbe tkanív, sú súčasťou mnohých zlúčenín, funkčných molekúl a enzýmov, pomáhajú udržať acidobázickú rovnováhu. Obsah… Viac
Makrobiotika
Makrobiotika Makrobiotici sa často sa zaraďujú medzi vegetariánov. Názov je odvodený z gréckeho slova: „makros“- veľký a „bios“- život. Hippokratés tak nazval životný štýl prinášajúci dobré zdravie a dlhovekosť. Za svoje dnešné rozšírenie vďačí makrobiotika propagátorskej práci Japonca Yukikazu Sakurazawa… Viac
Viete aký je rozdiel medzi probiotikami, prebiotikami a čo s…
Tráviaci trakt so svojou mikroflórou predstavuje najkomplexnejší ekosystém v prírode. Jeho úlohu v prevencii a liečbe ochorení si ľudia uvedomovali od stredoveku. Mikroflóru tráviaceho traktu tvorí asi 500 druhov mikroorganizmov, kde interakcie prebiehajú medzi mikroorganizmami navzájom, ale aj… Viac
Dôsledky nesprávnej výživy
Malnutrícia je definovaná ako globálne alebo parciálne zhoršenie stavu výživy o viac ako 10-15% pod normálne hodnoty BMI. Bielkovinová malnutrícia je spojená s poklesom koncentrácie albumínu a bielkovín v plazme a zhoršenými parametrami bunkovej imunity. Malnutríciu môžeme rozdeliť do dvoch hlavných… Viac
Vegetariánstvo
Je orientácia stravovania na rastlinnú potravu. Výraz vegetarián je odvodený od slova „vegetus“ - čulý, živý, svieži. Ako prvý tento termín začala používať v roku 1847 Vegetariánska spoločnosť (Vegetarian society) v Anglicku, ktorá propagovala priaznivé účinky tohto životného štýlu. Odmietanie mäsa… Viac
www stránky zadarmo!
Sledujte nás na Facebooku !
Webnode na FacebookuWebnode na Twitteri:
Hudba pro váš web zdarma? Víme, kde ji najdete! http://t.co/bfQMA7O3
Follow us!